Ja, nur war das aber wirklich todesanstrengend. Die Stange hat zu sehr gedrückt, mir wurde der Kopf ganz rot und dann eben diese anderen Erscheinungen (komisch vor Augen und kurzzeitig schlecht gehört). Dann werde ich noch weniger Gewichte nehmen müssen.

Ich habe Fliegende KH durch Schrägbank KH ersetzt. War das ein Fehler oder kann ich es dabei belassen?

Und welchen Bereich der Brustmuskulatur trainiert Butterfly?