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desweiteren mal ein punkt der vielleicht banal daherkommt, aber vielleicht ein wenig bedacht werden sollte: Muskelmasse besteht zu 75% aus Wasser !! Habt ihr schonmal davon gehört dass man mit 10 Liter wasser am Tag Muskeln aufbaut? wohl kaum, weil wasser sich nicht als supplement vermarkten lässt!
nicht nur banal, sondern leider auch weit am Diskussionspunkt vorbei, denn auch eine hoher Wasserkonsum wird empfohlen aus den bekannten gesundheitsrelevanten Gründen, nur dass es eben nicht in dem Maße wie eine erhöhte EW-Zufuhr der Muskelzellsynthese zuträglich ist. Warum soll man also etwas propagieren, was rein physiologisch nicht einmal theoretisch sinnvoll ist?
Und zum wiederholten Male in diesem Thread: niemand hier empfiehlt die Deckung der erhöhten EW-zufuhr über Supplemente
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