Hallo,

ich bräuchte mal wieder euren Rat zum aktuellen TP.
Trainiere im Moment nach dem 2er Split Variante B von the Natural.
Soweit hoffe ich nicht total verkehrt?.
Würde jetzt aber gerne ein paar Änderungen einfließen lassen.

Tag1:
Brust:
Schrägbankdrücken 3x8-10
Fliegende flach 3x8-10
Würde hier noch Flachbankdrücken 3x 8-10 integrieren
Evtl noch 2x 8-10 Dips oder ist das dann wieder viel zu viel?
Schulter:
Schulterdrücken LH 3x8-10
Aufrechtes Rudern weit 2x8-10
L-Flys 2x8-10
Trizeps:
Enges Bankdrücken 2x8-10
Kabeldrücken 2x8-10

Tag2:
Beine:
Beinpresse 3x8-10
Ausfallschritte 3x8-10 (Kann ich die gegen Kniebeugen austauschen)
Beinbeuger 2x8-10
Rücken:
Enges Latziehen 3x8-10
Kabelrudern 3x8-10
Überzüge 2x8-10
Würde hier noch 2x 8-10 Klimmzüge einbauen wollen
Bizeps:
LH-Curls 2x8-10
Hammercurls 2x8-10

Bitte zerpflückt mich nicht gleich wieder .... Vielen dank im Voraus