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ist es nicht muskelversagen, wenn man die übung kein einziges mal mehr ausführen kann?
Bsp.: Du mahst Kickbakcs mit sagen wir 7,5 kg.. 8 mal hast du es geschafft, möchtest aber gerne auf die 10 kommen... also machst du och die 9. wiederholung mit aller größter mühe, doch du kannst die hantel nicht mal mehr sauber zurückführen... beim 10. mal bekommst du die hantel kaum noch hoch.. dann bist hast du meiner meinung nach muskelversagen...
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