Zitat Zitat von Curse82
Vielleicht bin ich auch nicht für so einen Muskelaufbau gemacht, kann ja auch sein.
Unsinn

Zitat Zitat von Curse82
Und ich denke Übung macht den Meister und die Ausführungen werden dann hoffentlich immer sauberer und ordentlicher!
Genau, einfach machen. Wird schon, hör einfach auf deinen Körper, der weiß eigentlich schon wie man richtig hebt, nur darf er meistens ja nich...