Meine Mutter erlaubt kein Whey

[Christian3]

Das reicht.

Zieh lieber zu, dass du genug Carbs isst. Da wird komischerweise heute immer darauf verzichtet. Wer den Blödsinn in die Welt gesetzt hat gehört den ganzen Tag geprügelt.

So siehts aus das gild aber auch für die gesamte supplement industrie kein mensch auf der welt braucht supplements!
Richtig Trainieren und Richtig Fressen #popcorn der rest kommt von allein kein mensch sollte sich gedanken über Aminosäure Profile und co machen

[Pushdown]

Zitat von Die_City_Cobra
Also frühmorgens wenn man keine Zeit und Lust hat normal zu essen sind Shakes (MaltoWhey Mischung) schon praktisch.
Steht einer auf Bauernfrühstück brauchts natürlich nicht.

Ich trink morgens auchn shake. kein whey aber 250g magerquark und ca 100g haferflocken
Um die Carbs mach ich mir mittlerweile auch Gedanken. Meiner meinung nach bekomm ich davon zu wenig. Deswegen glaub ich, jetzt mal ein paar mehr haferflocken zu essen

[toxic277]

Ich trink morgens auchn shake. kein whey aber 250g magerquark und ca 100g haferflocken
Um die Carbs mach ich mir mittlerweile auch Gedanken. Meiner meinung nach bekomm ich davon zu wenig. Deswegen glaub ich, jetzt mal ein paar mehr haferflocken zu essen