Hallo Sternschnuppe,

Zitat Zitat von SüsseSternschnuppe
Ich hatte ihm ausdrücklich gesagt, daß ich lediglich Fitnesstraining machen wollte und kein Muskeltraining
Was verstehst Du denn unter Fitnesstraining, aber kein Muskeltraining?
Willst Du lediglich Deine Ausdauer verbessern?

Oder bist auch Du diesem Volksmundmythos aufgesessen, dass Du, wenn Du ein bisschen Hanteltraining machst, gleich aussiehst wie eine Profibodybuilderin?
Da kann ich Dich beruhigen. Da gehört unheimlich viel mehr dazu, als einfach nur ein bisschen mit Hanteln rumzumachen. Da muss über viele Jahre alles stimmen. Das wirst Du als Freizeitsportlerin nicht annähernd erreichen.

Das wäre, als würde ich jetzt zum lokalen Kickerclub gehen und der Trainer mir sagen würde: "Ja Junge, trainier' mal 4x die Woche Fussball" und ich daraufhin: "Nenene, ich will doch nicht gleich Bundesliga spielen."

Also trainier' mal ruhig, Du wirst sicher mit dem Ergebnis zufrieden sein.

Kann mich also wkm nur anschliessen und nach Details fragen.

Gruss,
mxp