ich trainier beine undzwar teilweise haerter als die anderen im studio. jedoch meine beine sind schwach, denen fehlt es an gleichgewicht, habe auch probleme beim treppensteigen. wird besser mit der zeit. oberschenkel gehen durch, waden leider nur 36cm, kann auch nicht richtig waden trainieren, meine fussgelenke sind im eimer, habe keinen vollen weg mehr.

zum hüftspeck, den kram muss man doch irgendwie wegbekommen?