akne?!

[Sir Seco]

2.2g kh... ewelches empfehlst du mir?

Wenn das auf 100Gramm ist, dann ist das doch ganz ok, da gibt es wesentlich schlimmere. Worauf du vll achten solltest, ist wieviel Vitamin B drin ist, da reagieren manche Menschen drauf. Hast du deinen Proteinkonsum auch noch durch was anderes erhöht ausser durch Whey?

Den Shake nimmt man normalerweise mit Wasser damit er schneller verdaut wird. Zink hilft bei nem schlechtem Hautbild, aber nicht jedem.

[PhilippAlex]

Deine Pickel können am Eiweiß oder an 1000 anderen Dingen liegen. Grade, dass. It der Sonne ist ein starkes Argument

[ronaldMCdonald]

Geh zum Hautarzt und verlang Isotretinoin Tabletten, das machste ein halbes Jahr und dann haste Ruhe(aber die Nebenwirkungen beachten, hart)