@stehpinkler
Ja Schultern sind ganz klar meine größte Schwäche. Deshalb nehme ich die jetzt auch an dem Beintrainingstag als erstes ran um mich voll drauf zu konzentrieren.

@silverdragon
Mit der Masse/Fortschritten bin ich auch nicht zufrieden aber es fällt mir halt sehr schwer zuzunehmen bzw genug dafür zu essen.