Zitat Zitat von mr_deptrai
Ja hab ich ja. Aber wenn ich ehrlich bin sehe ich garkeinen Unterschied xD
Na ja, der Lauch legt z.B. die Hantel net auf die Schulter ab und trainiert net über die volle Rom.
Der Gewichtheber aus meinem Video drückt sich noch richtig schön in die Bewegung rein.
NA ja, zu seiner Verteidigung, er nennt die Übung ja auch "straight-bar-mp".
Weiss jetzt net, was er damit bezwecken will,
würde das Überkopfdrücken so trotzdem net machen.