Thorax hat folgendes geschrieben::

das heisst man verliert nur an den beinen ein bischen muskelmasse???
ja das wär mir nicht so wichtig!da würd ich sofort mit cardio anfangen ! will nur nichts am oberkörper verlieren!*gg*


MFG
thorax


sorry, aber es wird peinlich. Jeder mensch ist verschieden und verliert Fett und Muskeln in einem anderen Verhältnis!!!!!!!!
Mit deiner fragerei wirst nicht mehr schlauer.

Probiers doch einfach aus!

jo tut mir auch leid das ich euch damit auf die nerven gehe!aber ich will halt net meine hart erarbeitete muskelmasse wieder verlieren!sry

aber mal kurz 3 andere fragen:
1.wann sollte ich dann joggen gehen??? morgens gleich nach dem aufstehen oder wann?
2.wann sollte ich joggen?nur an trainingsfreien tagen oder geht das auch an trainingstagen
3.und wie oft in der woche???also wenn ich nur an trainingsfreien tagen jogge gehe dann dann kann ich nur 3mal die woche!

MFG
Thorax