Zitat Zitat von -theANIMAL-


Snatch Balance:
Besenstil 2x10reps
20kg 2x5reps
30kg 5reps
35kg 5reps
40kg 5reps
45kg 5reps
50kg 5reps
55kg 5reps
60kg 3reps
Das erste mal 60kg Überkopf gebeugt, deswegen nur 3reps.
Warum kein Video davon? Ist doch viel interessanter...