Zitat Zitat von Pottproll
Buchmuskulatur
Ach mit ein paar Romanen und der Bibel wird die gut trainiert!

Scherz beiseite, Bauch wird genügend bei Kniebeugen und Kreuzheben mittrainiert, reicht fürs erste vollkommen aus.
Wenn du das sagst...

Ich glaub nicht das das wirklich bei jedem reicht.

vielleicht grad am anfang nicht, da man da noch realtiv wenig gewicht mit kb und kh macht, aber der bauch sicher mehr könnte...