Ist egal. Wenn du jedesmal aus solchen Gründen 3 Monate Pause machst, wird das eh nix. Wenn du keine Beständigkeit an den Tag legst, dann ist es wirklich egal ob du nen 2er oder GK oder den Plan von Dennis Wolf 1:1 übernimmst.

Beständigkeit ist das Zauberwort beim Muskelaufbau. Alles was dem widerspricht sollte vermieden werden, egal ob außerhalb des Trainings, bei der Trainingsplanung oder eben während des Trainings. Man macht das Jahr über sicher mal Pause weil es wirklich nicht geht (krank oder Umzug usw.) aber Arbeit oder Abi sind imo keine Gründe ein Training ausfallen zu lassen und daher sollte man sich in den Wochen wo man eben gesund ist und auch Zeit hat (wenn man arbeitet oder Abi schreibt hat man Zeit!) dann auch wirklich gehen, selbst wenn es nur 2mal in der Woche ist.

Da sind wir wieder bei den momentan im anderen Thread schön diskutierten Themen Lebenseinstellung, Wille, Sinn von BB, Disziplin und Co