Oh man, ich war echt Fett, riesen Bauch, fette Schenkel, eindeutig zu dick!
Ich sagte -> wenn <- dann will ich nur 10kg Muskelmasse in 1 Jahr, es ist unrealistisch, aber das was du sagst ist quatsch, das wäre ein BMI von 26, auch wenn BMI oftmals quatsch ist.
Aber dir ist schon klar dass du zwangsläufig zum Muskelaufbau zunehmen musst und dass dir das mit dem EP kaum gelingen wird ordentlich aufzubauen?
Zitat von Eazs
Lesezeichen