...schöner Post!

...aber mit der Achillessehne und dem Wachstum ist es eigentlich umgekehrt. Menschen mit einer langen Sehne haben den Ansatz ihrer Waden immer hoch und sind für das springen und sprinten hervorragend geeignet aber werden niemals gute Waden entwickeln können...grosser Schwachpunkt bei farbigen BB! Der "Muskel" ist einfach zu kurz dafür. Ben Fuller war ein farbiger mit einer 1 A Wade. Er hat komplett auf die Dehnung verzichtet und nur in der Kontraktion trainiert.
Menschen mit einer kurzen Sehne und kurzen Ansatz des Muskels haben ein ganz anderes Wachstumspotenzial dabei.

Trainieren, beobachten und das beste daraus machen.