Ernährung!!! Aber richtig!

[PhilippAlex]

Wo ist der Widerspruch zu meiner Aussage?

Bei die ist die Ernährung dann sogar noch wichtiger. Also musst du noch mehr drauf achten

[beast543]

Du meintest es ist für viele zu unbequem sich ordentlich zu ernähren,
aber dem muss ich widersprechen. Unbequem setze ich mit Faulheit
gleich, aber darum gehts eben nicht immer.

Mit den Lebensmitteln, die mein Körper ohne Weigerung aufnimmt,
kann man sich leider nicht ordentlich ernähren.
Die Erkrankung kennt wohl auch niemand hier, schade schade.

[PhilippAlex]

In 99% der Falle ist es aber so.

Bei dir nicht, kann ja sein. Was kannst du nicht essen?

Worauf ich eigentlich raus wollte ist, dass die Ernährung min so wichtig wie das Train ist

[blutdurst]

Worauf ich hinauswollte, ist dass das Training von vielen unterschätzt und die Ernährung überbewertet wird. Klar muss die Ernährung stimmen, aber es bringt einfach gar nix, sich deswegen verrückt zu machen.
Was die Frauen oft falsch machen, also die Salatblattnummer mit hinterher Fressanfällen, ist genauso beknackt, wie das übertriebene Stoffen bei den Kerlen.
Will man vielen Artikeln folgen, bzw. das im echten Leben umsetzten, müssten alle total krass immer clean essen, immer 10 Stunden pennen, immer total regelmäßig leben wie so ein Pfarrer, nie Alk, nie ne Party, soziale Kontakte gleich Null.

Also ich übertreibe das jetzt natürlich.

No Train no Gain

[PhilippAlex]

Ich finde, dass man die Ernährung garnicht überbewerten kann. Ich merke das immer an mir selbst, wir krass die Auswirkungen sind, wenn ich von meinem EP abweiche. Verrückt machen bringt nie was, ist klar.

[blutdurst]

@ PA

Ich merke es immer, wenn ich von meinem TP abweiche, EP eher nicht so.
Wir sind halt alle verschieden, es kostet viel Zeit, um rauszukriegen, was zu einem passt, und wie jedes Individuum unterschiedlich verstoffwechselt UND AN KRAFT GEWINNT.

Deswegen: No Train No Gain

Naja und über den psychologischen Anbau zu reden mag ich gar nicht anfangen.

knutschi bd

ps tante edit

[PhilippAlex]

Trainierst du speziell auf Kraft?