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@ Kleberson:
Ich persönlich hatte eh nie Probleme mit der Brust, sie ist mit Rücken und Schultern meine stärkste Muskelgruppe.
Ich habe aber früher auch viel mit der SB gespielt, aber Vorteile hat sie mir nicht gebracht, sondern nur Schulterprobleme. Seit ich mich auf FBD und Dips konzentriere macht meine Brust insgesamt gute Fortschritte und zwar auch oben! Ferner kenne ich einiges Leute, die ne massive obere Brust haben und im Leben nioch nie schräg gedrückt haben, weil sie zB K3K sind.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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