Kalorienbedarf - verwirrt - Hilfe ?!?

[simme]

nein, er wollte seinen Gesamtumsatzt
unter Grundumsatz zu essen mach wenig Sinn, wenn man nicht grade extrem adipösist

[almanaiie]

Ok dann hast du Recht, aber seinen Gesamtumsatz können wir nicht bestimmen, da wir sein Training und seinen Tagesablauf nicht kennen.
Allerdings gilt auch beim Gesamtumsatz das selbe was ich gesagt habe, was das Defizi angeht .