Zitat Zitat von PhilippAlex
Gerade bei den ersten 2-3 Sätzen ist es ja noch relativ leicht. Da kann man schon etwas zügiger trainieren. Ich mache das immer nach Gefühl.
Das ist nicht der Sinn! Auch die ersten Sätze sollten schon ans Eingemachte gehen!

Das ist der Reiz daran!
Und jede Woche schön steigern, und wenns auch nur 1kg ist!!!
Vorher gut aufwärmen!!!!!