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Musst nicht unbedingt nen Buch kaufen, einfach hier die Wichtig-Threads und auch sonst alle möglichen Threads lesen oder mal ne Frage stellen.
Hier kannst du auch kurze Fragen stellen: http://www.bbszene.de/board/showthre...71482&page=346
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BBszene Kenner
In diesem Forum gibt es alles an Wissen, was du brauchst, und das auch noch kostenlos....ich würde mal hier anfangen:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=221089
Und das hier auch beachten 
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=221042
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Flex Leser
wozu ein buch? du kannst dein wissen hier täglich auffrischen und das umsonst..wieso weshalb warum wer nicht fragt bleibt dumm! so hab ichs die lezten 1-1 1/2 jahre hier im forum gemacht um mir ein gutes fachwissen anzueignen..viele beschimpfen zwa einen im forum wenn man zu viel fragt oder die frage nicht gut ist aber ich wollte halt alles wissen was mir durch den kopf ging...
die BBszene ist ein buch! du musst nur seite für seite durchgehn und gut lesen
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Ein Buch aus dem Grund, weil ich so Schritt für Schritt alles durchgehen könnte und so auch nicht ewig vorm PC sitzen müsste^^ aber danke soweit ich werde es mal versuchen und mich weiter durch die Foren kämpfen.
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BBszene kennt mich
Krafttraining für Kung-Fu und Karate - Eberhard Schneider
Modernes Krafttraining - Hartmann/Tünnemann
Karriere eines Bodybuilders - Arnold Schwarzenegger
+ den Film Pumping Iron
Dann weißt du so gut wie alles was man wissen muss.
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75-kg-Experte/in
Du empfiehlst Pumping Iron um sich Fachwissen anzueignen?
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Sportstudent/in
Fachwissen für psychologische Kriegsführung. 
@TE
Ein Buch würde ich schon empfehlen. Ein Allgemeinbuch wie Kleberson schon sagte ist ganz gut, und dann noch eventuell eins über eine bestimmte Trainingsart --> PITT z.B.
Ziele 2013:
Big Three:
Kniebeuge 150Kg (140)
Kreuzheben 210Kg (200)
Bankdrücken 135Kg (125)
Dips: 20*50Kg (20*42.5)
Klimmzüge: 20*20Kg (20*10)
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Was war die Frage?
 Zitat von ottolol
Du empfiehlst Pumping Iron um sich Fachwissen anzueignen?
Das ist einer der besten Motivationsfilme zum Thema BB
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BBszene kennt mich
 Zitat von ottolol
Du empfiehlst Pumping Iron um sich Fachwissen anzueignen?
Neben der von tintifax_2 angesprochenen Motivation haut dieser Film 99% aller Fachbücher und -Filme in die Tonne. Dafür muss man ber zwischen den Zeilen lesen können, was man heute aber nicht mehr erwarten kann.
Desweiteren gibt es nichts vergleichbares, was den eigentlichen Sinn bzw. die Idee/Prinzipien/Elemente/Eigenschaften von BB mehr verkörpert.
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 Zitat von kleberson
Karriere eines Bodybuilders - Arnold Schwarzenegger
.
Les ich auch gerade
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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