Zitat Zitat von E1nsZw0
hätte gerne mal eure Meinung zu meinem Trainingsplan
Ist Schrott

ist selbst zusammengestellt
Herzlichen Glückwunsch

Also Verbesserungsvorschläge immer her
Nimm einen fertigen Plan aus dem Forum
Ich werd nie verstehen warum man sich selbst einen Plan erstellen muss, wenn man absolut keine Ahnung hat