Das kann man dir nicht übers Internet sagen, das musst du selbst nach Gefühl machen bzw. so wie es dein Rücken zulässt.

Wenn du 10x120kg Beugst hast du ja schon ein gutes Gefühl bzw. bist du ja kein blutiger Anfänger mehr.

Würde Steigerungen auch nicht nach Monaten festlegen, sondern eben so wie es sich ergibt.