mach das was er 1. sagt!
Am Anfang kannst du locker KFA senken und Aufbauen, das ist kein Problem!
Erst ab einem gewissen Level geht das nicht mehr und dieses Level würd eich dann mit guter Form in angriff nehmen!
Zuerst KFA senken und fleissig trainieren, später kannst dir gedanken machen über masseaufbau usw.