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Hybrid-Darstellung

  1. 06.09.2012, 15:34 #1
    Orothred
    Orothred ist offline
    BBszene Kenner Avatar von Orothred
    Registriert seit
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    8.134
    Wie wärs mit Ausführung lernen?
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  2. 06.09.2012, 15:40 #2
    PhilippAlex
    PhilippAlex ist offline
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    09.09.2004
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    35.512
    Beine und Schultern an einem Tag geht garnicht...

    http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=104819
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren    ."
    Galileo Galilei
    ZitierenZitieren
  3. 06.09.2012, 16:13 #3
    raoulmduke
    raoulmduke ist offline
    Discopumper/in Avatar von raoulmduke
    Registriert seit
    10.05.2010
    Beiträge
    111
    Zitat Zitat von PhilippAlex
    Beine und Schultern an einem Tag geht garnicht...

    http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=104819

    Hatte ich total überlesen...

    Aber recht hat der PhilippAlex
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