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 Zitat von simme
garnichts
45-60min nach dem Shake sollste was vernünftiges essen, nicht son Riegelmist
Okay, alles klar.
Aber wenn ich das Malto/Dextrose durch eine Reiswaffel ersetze macht es keinen großen (negativen) Unterschied?
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Forum Spezialist/in
Zitat von shakedealer
Okay, alles klar.
Aber wenn ich das Malto/Dextrose durch eine Reiswaffel ersetze macht es keinen großen (negativen) Unterschied?
nein, außer dass es satter macht
wird von WK-Athleten oft in der Diät gemacht
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Sportstudent/in
mehr als eine sollte es aber schon sein^^
reiswaffeln sind fast gleichwertig... schnell aufnahme, hohe kh-dichte, hoher GI
Wer im Zusammenhang mit BB von Gesundheit spricht, ist für mich sowieso nicht ganz dicht! Gesund ist was anderes.
studio_ch (Philosoph)
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Forum Spezialist/in
Zitat von stingthing
mehr als eine sollte es aber schon sein^^
richtig.
hatte ich überlesen
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