Muskelversagen sinnvoll?

[Mark83]

ich sehe immer wieder in Trainingsvideos von bekannten Bodybuildern, dass diese nicht bis zum Muskelversagen trainieren und den Satz nicht bis zur Erschöpfung ausführen.

hab ich noch nie gesehen. Beispiel?
Gerade in den Videos wird doch ne richtige Show abgezogen...

Zum Thema:
Hängt vom Trainingsplan ab. Öfter ohne MV oder bis zum positiven MV scheint mir aber wesentlich sinnvoller zu sein als seltener bis zur Zerstörung zu trainieren. Ganz schlecht funktioniert oft bis zur Zerstörung, das ist das was viele Anfänger machen

[kleberson]

Kein Mensch trainiert bis zum Muskelversagen, auch kein Profi.
Oder zeig mir mal ein Video wo einer bei KB mit der LH auf dem Rücken zusammenbricht.

[Mark83]

Dass hier immer alles auf KB und KH bezogen werden muss

[-theANIMAL-]

Dass hier immer alles auf KB und KH bezogen werden muss

Sind halt DIE wichtigsten Übungen.

[Mark83]

Sind halt DIE wichtigsten Übungen.

hab ich nie bestritten

[Tiger91]

Man sollte so trainieren, dass keine saubere Wiederholung mehr möglich ist.

Von Fremdhilfe halte ich nix. Wenn ich mir das manchmal angucke, dass Leute bei der ersten Wdh schon mit dem Gewicht überfordert sind, machen dann paar Wiederholungen und der Partner übernimmt dann die nächsten Wdh

[Mark83]

Man sollte so trainieren, dass keine saubere Wiederholung mehr möglich ist.

kann man mal wieder nicht pauschalisieren. Hängt eben vom System ab