Ein Hohlkreuz hat sowieso nix verloren beim Kreuzheben .
Die natürliche Lordose sollte gehalten und stabilisiert werden.

Und was soll das Rumänsche Kreuzheben an der Sache ändern?? Da geht man auch bis auf den Boden runter...

Wenn möglich dann sollte man die Hantel geführt fallen lassen. Die Gewichtheber haben das schon ewig erkannt das die negative nur Nachteile bringt.
Wer das im Studio nicht kann der muss halt einen Kompromis eingehen.