Ich werde hier auch mal dabei sein und meine Einheiten loggen.

Zu meiner Person:
Alter: 20 jahre
Größe: 171cm
Gewicht: ca. 80kg
KFA: unbekannt
Ziele: stärker und breiter werden
Ernährungsplan: Noch nicht
Trainingsplan: 3er Split

Frequenz: 5mal hintereinander (2x Rücken, 2x Brust, 1 Beine)

Ein Aktuelles Bild von mir: