Hallo Leute

Ich habe jetzt wieder angefangen zu trainieren. Ich habe meine Ernährung auf low-carb umgestellt und brauche jetzt auch Eiweiß Pulver als Ergänzung. Was ist für den Anfang das Beste für mich 4 Komponenten Eiweiß? Und vieleicht auch Aminos? Was könnt ihr mir empfehlen und mit was habt ihr gute Erfahrungen gemacht?

LG