|
-
Isssss ja auch egal 
 Zitat von Tiger91
Wofür denn??
Naja ich hab auch mal bock was zu essen worauf ich grade lust habe. Und dess mach ich an 1 tag in der Woche meistens samstags.
-
Dann ist das kein Refeed Day sondern ein Cheating Day 
Und einen ganzen Tag frei S.chnauze halte ich für kritisch.
-
Wie würdest du's machen ?
Nur Mittagessen "cheaten"??
-
Ich wurde in der aufbauphase garnicht cheaten. Gestalte deinen ep optimal und schmackhaft, dann musst du dir am we keinen Müll reinpfeifen.
Wenn du darauf nicht verzichten kannst, dann cheate hält eine Mahlzeit...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
Ähnliche Themen
-
Von Karalus87 im Forum Ernährung
Antworten: 15
Letzter Beitrag: 08.01.2011, 19:12
-
Von Marcelber90 im Forum Ernährung
Antworten: 0
Letzter Beitrag: 22.07.2008, 22:35
-
Von Marcelber90 im Forum Ernährung
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 14.07.2008, 23:25
-
Von Kaliba69 im Forum Ernährung
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 13.07.2008, 17:09
-
Von Olli1809 im Forum Ernährung
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 05.03.2006, 16:27
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen