Welche Supplements?

[lebel]

Peak und ON sind sehr gute marken

[r4x]

Sieht wirklich gut aus, kannst du mir auch von der Seite welche Supplements empfehlen bin da nicht soo der fuchs..

[simme]

erzähl mal etwas mehr über dich.
Größe
Gewicht
Trainingserfahrung
Kfa
usw.

[r4x]

Bin ca. 1,84 mit 71/72 Kg
Kfa - 17%
Trainingserfahrung 11 Monate hatte jetzt aber 6 Monate Pause.

Will einfach mit allem wieder anfangen, und will alle Supplements nehmen, schadet ja nicht, will erstmal auf Masse gehen danach auf Defi.

[shiceegal]

Bin ca. 1,84 mit 71/72 Kg
Kfa - 17%
Trainingserfahrung 11 Monate hatte jetzt aber 6 Monate Pause.

[simme]

und wozu brauchst du dann Fatburner und Aminos?

[r4x]

Damit Ich später nicht wieder rumsuchen muss und kaufen muss..
Will alles bereit haben wenns soweit ist gehe ich auf Defi wie gesagt und nehme fatburner..
Amino könnte ich ja jetzt schon nehmen, oder nicht?

[Tiger91]

Schließe mich den anderen an.
Meiner Meinung nach ist Creatin die ersten zwei Jahre nicht wirklich hilfreich.

[TheZilla]

kauf dir lieber erstmal ordentliches essen! :P