WKM ist ein minimalistischer Ganzkorperplan, dann ist es auch gut so. Aber wenn ich nen 2er mache mit x zusatzubungen, dann muss ich zuerst mal bei Beinbizeps und waren ansetzen, bevor ich hier 3 zusätzliche Druckübungen fur den ok einbaue. Sollte doch klar sein soweit, oder?

Nur weil bei WKM kb und kh als endige uk- Übungen drin sind, reicht das nicht als Ausrede, um sich damit bei einem hohervolumigen Split zu begnügen