Zitat Zitat von *Teufel*
5€ Tag langen

Haferflocken 200g >> 20cent
Magerquark 750g Tag 90cent
TK Obst 300g >>> 90cent
Leinöl ca 30cent
Fischöl >>>?? 10 cent?
Mandeln cent
Äpfel/Birnen >>> obst 50cent
Hähnchenbrust 250g 1,20€
Gemüse 500g 80cent
Süsstoff cent

Wasser
Milch evt

langt
für tarining

es fehlt noch Malto cent(brauchst ja nur 30-40g) und der Kg preis ist ja nur so 2-4€

und Whey 40g (KG-preis zurzeit <12€)

sagen wir 6€ langen