Zitat Zitat von jürgen95
Ich kann sie schon kontrollieren und umsetzen auch.
Trainiere mit TP und der machts auch so, und seine schultern sind ne frechheit -.-
Und 22-24 ist definitiv zu leicht weil ich bei den aufwärmsetzen 25 geh und die sind wirklich leicht.
Also alles unter den 41ern im studio find ich kümmerlich
Ne aber kenn noch einen ausm studio der nimmt die 45er(maxgewicht im studio -.-) und er könnte auch die 55er drücken denk ich er nimmt an der MP 140-150 6 mal und er machts auch so mit oberarme parallel zum boden.
Du hast nichts von dem verstanden was ich gesagt habe.

was haben deine Aufwärmsätze mit einem zu leichten oder zu hohen gewicht zu tun? Wenn du doch allerwahrscheinlichkeit die selbe technik verwendest.

Was kümmert es dich wenn noch 3 andere so trainieren, stärker oder schwächer sind als du?
Ich wette du würdest keine einzige wdh mit 31 schaffen.
Und die 24iger werden ganz schön schwer wenn man ganze Wdhs macht

Ich kenn ne menge bei uns im studio, die machen Kniebeugen mit 120-150kg. Sind zwar nur halbe wdh, aber es machen dafür auch ne ganze menge anderer genauso!