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Forum Spezialist/in
 Zitat von PhilippAlex
Kann man nicht, sind extrem unzuverlässig. Vergiss das komplett. Schau in einen Spiegel und orientiere dich an Kraft und Körpergewicht.
undzwar an dem Körpergewicht gleich morgens nach dem Aufstehen ohne was gegessen oder getrunken zu haben und nach dem Toilettengang
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Danke für eure beiden Antworten.
Dann werde ich mir wohl ne neue Waage zulegen müssen, die alte hat schon laut herstellerangaben eine Schwankung von 3%, was bei meinen Gewicht etwa 3 Kilo ausmacht 
Also Spiegel und Kraft solls sein...jut jut danke
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