Mit Verlaub, aber Herr Zippel ist noch viel zu jung um über Gelenkprobs die durch Leistungssportvergleich kommen mitreden zu können. Ich kenne niemanndem bei dem "schweres" Training den Gelenken, Bändern, Sehnen genützt hätte, eigentlich immer nur geschadet.

Meine Ziele sind erhalten und Spass am Training, primär aber auch möglichst lange, möglichst gesund trainieren zu können.

Ziel war und es natürlich auch noch immer Hyperthropy.

Körpergewicht wird im aktuellen Rahmen bleiben, da ich nicht mehr zu div. Mitteln greifen werden um hier nochmal was zu reissen.

Versteht mich nicht falsch. HFT an sich finde ich ne gute Sache, die man aber auf 1000 Arten auslegen umformieren kann.