Wenn du wirklich starke Schmerzen hast, dann solltest du dir erstmal keine Gedanken machen, welchen Muskel du trainieren musst um es auszugleichen! Geh erstmal zum Arzt, vll hast du ne Blockade, vll was an der Bandscheibe, vll vll vll.... Zudem kann es sein dass, je nachdem wo der Hund begraben liegt, du mit Training alles nur schlimmer machst!