Mit 14% KFA habe ich doch keinen Hungersixpack, oder?

Wenn etwas Fett abgebaut ist, möchte ich ja weiter Muskeln aufbauen (bzw. werde ich auch während der Diät weiter versuchen aufzubauen, soweit dies halt geht).
Ein schöner Bauch würde mir Kraft geben weiter zu machen

Um weiter aufzubauen sollte ich dann aber wohl so langsam mal ein Fitnessstudio besuchen. Bisher läuft das alles nur bei mir zu Hause mit mehreren Paar Kurzhanteln und nem Boxsack bzw. einmal pro Woche im Verein.

Eine 9 vornedran??? Eigentlich wollte ich selbst mit weitem T-Shirt noch grob so aussehen wie jetzt...

Früher hatte ich eigentlich keine Muskeln. Ich habe die letzte Zeit aber schon ein paar Kilo draufgepackt.

Ich werde wohl später mal ein paar Bilder schießen