Zitat Zitat von Ray Vecchio
Wenn jemand im 8-12er Bereich Kreuzheben macht sollte er mal anfangen Gewichte auf die Stange zu laden. Oder bin ich hier in der Gymnastikgruppe wo man zur Gewichtssteigerung Wasser in die Plastikhantel nachfüllt? Dann sorry!
Naja wenn man weniger wie 6 Wdhl macht kriegt man nur sinnlos Kraft und wird außerdem fett da man wie ein Powerlifter trainiert und die sind ja auch alle fett.

Ob das dann aber stimmmulierend wirkt weiß ich nicht.
Möglicherweise verschlägt`s einem sogar die Stime....

Was für Bitch-Flys spricht, man sitzt relaxt da und kann den Bitches in den tiefen Ausschnitt gucken, und zwar für 8-12 Wdhl.