Wieso Ich Verstehs Nicht (bankdrücken)

[Kollegah92]

Dran bleiben

[pumpbär]

Dran bleiben

das werd ich sowieso aber danke

[tony18225]

Trizeps zu schwach?

Vllt noch ne Iso mit einbauen oder kcal leicht erhöhen

[tobi-still-working3]

Vllt noch ne Iso mit einbauen oder kcal leicht erhöhen

schlechte idee, er hat schon ein plus von 700 kcal

[tony18225]

schlechte idee, er hat schon ein plus von 700 kcal

Woher weißt du das?

[tobi-still-working3]

er hat hier irwo seinen ep gepostet, da war das schon mal thema, dass 700kcal plus schon zu viel ist.