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Animal hat auch vorher lange genug nach einer anderen Methode trainiert, seine "Erfolge" würd ich nicht dem Crossfit zuschreiben 
Und wtf ist HFT? Ich dachte im Ontopic gibts nur WKM + Whey?
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 Zitat von Ray Vecchio
Animal hat auch vorher lange genug nach einer anderen Methode trainiert, seine "Erfolge" würd ich nicht dem Crossfit zuschreiben
Ok, wusste ich nicht aber Fortschritte scheint er ja immer noch zu haben 
Und wtf ist HFT? Ich dachte im Ontopic gibts nur WKM + Whey?
HFT= Hochfrequenztraining, also fast täglich bis täglich.
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