O.g. whey kostet im shop meines Vertrauens 20€ glatt pro 1 Kg.

Hier die Werte:

Nährwertangaben pro 100 g/ pro Portion (30 g)
Brennwert 1652 kJ (395 kcal)/ 496 kJ (118 kcal)
Eiweiß 78,4g/ 23,5g

- davon BCAA 17,6g/ 5,3g

Kohlenhydrate: 7g/ 2,1g

Fett: 4,8g/ 1,4g

Empfehlenswert?

bin jetzt seit etwa 1 Jahr ohne supps unterwegs, aber das erscheint auf den ersten Blick ganz solide zumal ich nicht die Lust habe jeden Abend nach dem Training noch ne Dose Thunfisch zu löffeln.