Möglichst Fettfreier Masseaufbau mit Folgender Ernährung möglich ?

[huemmi]

Hähnchenbrust und putenbrust gibt es in jedem Lidl, Aldi usw. Neben dem gekochten Schinken in 150g und 200g Päckchen.

In die Schultasche und in der Pause aufreißen essen!

[huemmi]

Billiger ist es aber wirklich das Fleisch nen Tag vorher machen und dann mitnehmen

[Novomatic]

wo ist das denn billiger ?

außerdem schwachsinn, schonmal gebratenes puten/hähnchenfleisch gegessen das ein tag alt ist?

[Tiger91]

außerdem schwachsinn, schonmal gebratenes puten/hähnchenfleisch gegessen das ein tag alt ist?

normal wenn man vorkocht bisschen Chilisoße drüber jam jam.

[mike1983]

wo ist das denn billiger ?

außerdem schwachsinn, schonmal gebratenes puten/hähnchenfleisch gegessen das ein tag alt ist?

du wohnst wohl noch bei mami, was?
kennst den suppenkasper? nein ich esse meine suppe nicht!

schönes schnitzelbrötchen zum frühstück.
oder machst dir frikadellen brötchen mit knofi und krautsalat#popcorn


alles selber gemacht versteht sich
das geht low carb und low fett, seid doch nicht immer so einfallslos
wie befriedigt ihr denn frauen im bett?

[Tiger91]

d
das geht low carb und low fett, seid doch nicht immer so einfallslos
wie befriedigt ihr denn frauen im bett?

Indem ich Kohlenhydrate und Fett esse.

[mike1983]

Indem ich Kohlenhydrate und Fett esse.

kleingeister
du kannst brötchen backen ohne carbs
und schnitzel und frikis ihne khs
also low carb

du kannst brötchen futtern mit pute oder hänchen ohne panade und haut
also low fat

beides gleichzeitig geht nicht ihr müsst mitarbeiten