1. Schlank im Schlaf funktioniert nicht ohne Kaloriendefizit, genau wie jede ander Diät auch
2. Es ist nicht wirklich Bodybuildinggerecht
3. Ein 4er wäre für dich viel zu früh
4. was hat das im Suppforum zu suchen?
5. Ales was du brauchst findest du in den Stickies
Ich verschieb es mal
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