Im WKM Plan Military Press in TE2 und Rudern in TE1.

Millitary Press ist Frontdrücken mit Füßen zusammen im Stehen.
Daher könnte der Oberkörper schwanken und die Seitenstabilisatoren müssen arbeiten und werden damit auch trainiert.

lg

p.s.: Bei der Übung mit der LH bis zur Brust runter.