ALso du meinst das ich in meinen Plan noch immer zu wenig esse? Iss der Plan aber von den Nahrungsmitteln her OK?
Der Arzt konnte nicht wirklich was feststellen, hat mich einfach ma zur Kur geschickt.

Mein Trainingsplan ist wie folgt:
http://www.mcfit.de/html/splitd01.html

THX