Das ist natürlich eine Möglichkeit, aber es wäre mir ehrlich gesagt zu nervig, beim Training ständig auf die Uhr zu schauen.

Jetzt habe ich mir gerade folgende erdacht:

Man nimmt ein Gewicht, am Anfang wahrscheinlich das Arbeitsgewicht für 8-12 Wdh und versucht, dieses 25x zu bewegen - hierfür stehen einem Cluster von 1-5 Wdh zur Verfügung. Sobald man das Gewicht mit kurzen Pausenzeiten technisch sauber 5x5 (=25) bewegen kann, legt man Eisen nach.

Ich denke, das probiere ich heute mal aus.