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 Zitat von BOSSTARD44
Ne wenn man zunehmen moechte kann man natuerlich
Essen wie ein maehdrescher vorausgesetzt halt
Gesund.nur du hast richtig erkannt das die richtigen
Nahrung dir erfolge gibt Hafer usw.
Nur bekommt man halt viel mit das halt anfaenger
Am meisten fertige gainer nutzen und bin deshalb der Meinung
Das es auch fuer die Zielgruppe konzipiert ist.
Die halt logischerweise am Anfang meist schwerer
Werden Wollen und noch nicht so die Ahnung
Haben von Nahrung supps und den Sinn der Nahrung.
Deshalb meine ik fertige gainer sind auch wegen des Preises
Nicht noetig.
Und einfache supps wie malto/dextrose und whey reichen.
Und am Anfang reicht ausgewogene Nahrung sowieso und auch spaeter sind supps kein muss.
Supps sind nie ein muss, gut essen, viel trinken und viel schlafen hingegen immer.
Ich glaube du verstehst nicht wie man am schnellsten zunehmen kann, es interessiert generell nicht viele wie sie zunehmen, es geht um den Erfolg.
Am schnellsten gehts, indem man den eigenen Insulinspiegel hochkriegt, mit Nahrung natürlich. Nudeln, Zuckerhaltiges Essen etc. Das macht einen dick, mir persönlich fällt es 420% schwerer mit gesunder Nahrung zuzunehmen. Nudeln gehören nicht dazu, zumindest nicht die aus normalem weißem Mehl.
Und da man dadurch einfach zunehmen kann, bzw. einfacher, ist serious mass ungesund. Ich persönlich würde bei serious mass lieber wie Mehl essen, als viel Gemüse und Vollkornbrot, naja generell halte ich mich von serious mass fern.
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